自分時間を創造するためのアイデアを発信しています。

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2024年1月9日

しんぺい

自分時間づくりアドバイザー

しんぺいと申します。

1958年生まれ、戌年。2023年12月現在、65歳の男性です。東京下町の生まれです。

50歳から59歳までの9年間、自宅で老母の介護を続けました。その少し前に妻には先立たれており、子どもも自立しているため、独りで自宅介護を続けることになりました。

仕事をしながらの自宅介護で、最初の１年ほどは自分の時間がほとんど取れませんでしたが、工夫して少しずつ時間を確保することができるようになっていきました。仕事と介護を続けながら、趣味の水泳や書道などを楽しむ時間ももてました。

自分時間をどう確保するか。お悩みのあなたのために、情報を発信してまいります。

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